떨어지지 않는 감기가 번아웃 때문이라네요

최근에 코로나도 아닌데 서너 차례 한 여름 감기로 고생을 하고 있어요

병원에서는 감기 처방을 받아 치료를 했지만 소용이 없었어요

다른 병원에 갔더니 번아웃 증후군 가능성에 대해 설명해 주었어요

생각해보니 의사가 말한 증상들이 겹쳐 있더군요

무기력증에 두통 감기 이 모두 스트레스 관리가 필요햐다는 의사의 말을 듣고

어제부터 명상을 시작했어요

푹 쉬고 나서 운동도 하면서 스트레스 관리를 해보려 해요