육아 번아웃

육아에도 번아웃 있는거 맞는거죠? 저는 그 무엇보다 육아가 힘든 사람입니다. 회사생활보다, 알바보다 육아는 하루종일일 신경쓰고 아이와 붙어있어야하고, 힘들더라구요. 요즘 아이 밥하는것도 너무 힘들고 놀아주다가도 멍때립니다. 내가 왜 이러고있지라는 생각 많이하구요. 무기력하고 짜증도 나고 그래요.