지금이 딱 번아웃증후군 같아요

지금이 제 인생에서 두번째로 찾아오는 번아웃증후군인 것 같아요. 첫번째 왔을때는 새로운 직업을 찾으면서 극복했었는데 지금은 나이도 들고해서 직업바꾸는것도 쉽지않고...암튼 그러하네요..

그냥 뭐라고 해야할까, 꼭 이렇게 스트레스를 받으면서 살얼음판을 걸으면서 마감기간에 시달리면서 

일을 계속해야하나? 싶어요. 그러니 저절로 번아웃이 찾아오는 것 같더라구요..지금은 운동을 하면서 쓸데없는 생각을 안하려고 노력하고는 있는데 쉽지는 않네요