번아웃증후군 무기력함?

해봤자 모해?막 이런 감정이 좀 심한 것 같습니다

매일 열심히 루틴을 지켜 밖으로 나가려고 합니다

기분이 안좋으면 풀려고 카페가서 맛난 음료마시며 쉬다옵니다 

열심히 쌓아온 것들이 다 소망이 없단 생각에

전환이 필요한 시간인 것 같아서 새로운 걸 해보려고 하는데 막상 더워서 지치네요  

부정적사고도 올라오고 기분전환하려고 많이 노력하는 걸 보면 무력감은 아닌 것같은데

소망없다는 감정이 좀 큰 것같습니다.