나이가들수록 짙어지는 번아웃증후군

자연스런 경력단절이 길어지며 모든 일에 자신감이 떨어지고 무기력해져서 사람들도 만나기가 싫어집니다 내 자신이 너무 무의미하고 무능력해보이고 보람도 없고 의욕도 없어요 다시 힘을내고 공부를 해서 취직을 해야하는데 시작자체가 두렵고 막막하고 너무너무 답답하네요