집에 오면 번아웃증후군 up

번아웃증후군으로 명명하기 어렵지만 번아웃 증상은 종종 겪고 있어요.

하루 8시간 효율적으로 일하면 좋겠지만

체력 저하로 예전 만큼 빠르게 못하고

조금 더 시간을 할애해서 에너지를 당겨 쓰면

지하철 안에 여지 없이 탈진 상태가 되어

아무 것도 하고 싶지 않아욬

가끔 수다타임 가지면 잠시 채워지지만

시간을 더 할애해야하니 마음이 불편해지네요.

번아웃 상태가 되면 소파와 한 몸이 되네요.