과도한 직장내 스트레스로 번아웃증후군일까요

번아웃증후군이란 네이버에 물어보니 일에 몰두하던 사람이 극도의 스트레스로 인하여 정신적, 육체적으로 기력이 소진되어 무기력증, 우울증 따위에 빠지는 현상이라고 하네요. 기존엔 자신의 잘못에 대해 자살로 용서를 구하는 인책 자살, 일에만 자신을 헌신하다 마침내 스트레스를 이기지 못하고 녹초가 돼 우울증에 빠지는 번아웃 증후군 등이 얘기돼 왔습니다.

저는 요즘 직장내에서 스트레스로 많이 힘드네요. 아무 것도 하기 싫고 그냥 답답하고 무기력해지네요. 항상 긴장된 일상 잦은 아근 마니 힘들어요 직장도 그만 두고 싶고요 번아웃증후군 일까요