요즈음 [번아웃증후군]이 나타난것 같아요

얼마 전까지만 해도 일을 해도 자신감이 많았고 모든 일을 또 잘 해내고 있었습니다. 

그런데 몇 주 전 아프고 난 뒤로 일에 대해

겁도 생기고 내가 이 일을 잘 해내야 낼 수 

있을지 걱정도 되며. 모든 기력도 없어지고 

쉽게 짜증도 나고 아무일이 아닌데도 잦은

화가 납니다

그리고 내가 왜 이럴까 하고 예전에는 

잘했었는데 지금은 열정이 떨어진 것 같아요. 

요즘 하고있는 일에 무척 힘들어하고 잘안되면

어쩔까 많은 걱정에 자신감도 자존감도

떨어진것 같아요 

하는일이 잘 되었으면 하는데, 걱정이 앞서니까

온몸도 아프고 모든 기력이 소진된 것 같아서 

불안하면서 눈물도 나고 우울하답니다.