번아웃증후군이 지속되면 어떻게해야하나요?

저는 어딜가든 이상하게 윗상사와 친해지게되어

동료들에게 시기질투를 사게되곤했어요.

마지막으로 다녔던 회사에서도 사람들에게 받은

시기질투로 마음에 병을 얻고 힘들어했어요.

지나보니 그때 겪었던게 번아웃증후군이었던것

같아요. 많이 나아진것 같지만 아직도 좀 우울감이

남아있는것같고 무엇을 하고싶지 않은 감정이 남아있어요.어떻게 해야할까요?