번아웃증후군인가 봐요. 아무것도 하기 싫네요

저는 책임감도 강하고 제가 맡은 일은 완벽하게 처리햬야 하는 스타일이에요. 직장생활 꽤 오래 했는데 제가 맡은 일은 거의 문제가 생긴 적이 없어요. 그만큼 신경써서 남들보다 배이상 시간을 투자했거든요. 그러다 보니 오랫동안 너무 무리를 했는지 요즘 번아웃증후군 증상이 나타나내요. 아무것도 하기 싫어요. 맥도 빠지고 어떤 의욕도 안 생기는 상태가 지속돼서 어떻게 해야 할지 모르겠네요.