[ 번아웃증후군 ] 내가 지금껏 일궈논 생활들이 어긋나면 번아웃이 오네요.

[ 번아웃증후군 ] 제가 지금껏 일궈놓은 생활들이(규칙, 식습관, 교육, 등)  어긋나면 번아웃이 옵니다. 무기력해지고 멍해지기도 하고 아무것도 안하게 되면서 어떨때에는 잠만자기도 하고 또 어떨때에는 계속 먹기만하고 말도 없어지기도 하는데 이런 증상들이 번아웃증후군인지 궁금합니다.