긍정사고 번아웃

긍정적으로 생각하고 사고해야 생각하는대로 이뤄진다고들하잖아요. .그래서 되도록 좋게 생각하고 부정적으로 생각하지않으려했어요. .그런데 태생이 긍정적성향의 사람이 아니였던터라 그런과정들이 한번씩 내가 뭐하는거지? 이렇게까지해야하나? 라는 생각에 번아웃이 되는거같아요..효과도 보긴했지만 일부러 어쩜 가식적으로 생각하는것같단 생각도 들어요..일부러가아니라 진짜 좋다좋아 라는 일들이 많이 생겼으면좋겠네요..