한번씩 찾아오는 번아웃증후군

한번씩 번아웃증후군이 찾아오는데 나이가 들수록 그 간격이 점점 짧아지는 듯 하여 걱정입니다. 그냥 삶이 재미가 없다는 생각이 들기 시작하면 아무것도 하기 싫어지면서 생각만 많아지더라구요. 그러다가 그 생각조차도 하기 싫어지고 매일 매일이 반복이구나 싶다가 이렇게 사는게 맞는 걸까 싶어요. 그랬다고 변화를 시도하려는 의지도 없네요.