번아웃... 너무 힘이 들어요

독박육아로 너무 지쳤어요. 체력도 바닥이지만 정서적으로 지쳤어요... 다시 활기찬 예전으로 돌아갈 수 있을지 의문입니다. 사랑스러운 아기를 보면 잠시 힘이 나다가도.. 지친 현실 앞에서 번아웃은 어김없이 괴롭히네요. 끝없이 몸과 마음을 무기력하게 해요 ㅠㅠ