[번아웃 증후군] 무기력함

일이 힘들어진 때가 있었습니다. 한달 가까이 일양이 엄청 늘더니, 지금은 너무 지쳤네요. 일을 하다가도 가끔 멍해지는순간들이 옵니다. 뭔가 기계적으로 하는것 같고 내 인생인데 내가 지휘대를 잃은 기분입니다. 모든것이 무건조하고 무기력하게 다가옵니다. 허하다고 해야할까요.. 어떻게 극복할지 고민입니다.