이런게 번아웃증후군일까요

평소에 굉장히 활동적인 성향이에요 

그래서 운동도 빠지지 않고 건강한 활동을 위해서 많이 노력하는 편이거든요

집에 있는 시간이 적고 활동을 많이하고 새로운 사람들도 많이 만나요

그런데 한번씩 저도 모르게 확 기운이 빠지는 경우가 있어요

그러면 아무것도 하기가 싫고 2~3일 정도 쉬워줘야 다시 회복이 되는것 같아요

자주는 아니고 1~2년에 한번씩 오는것 같아요

쉬어주고 나면 회복이 돼서 크게 문제는 없지만 이런걸 번아웃증후군으로

생각해야할지 궁금해요