번아웃증후군 극복하기

아마도 늘 앞만 보고 나의 여유시간을 찾지 못해서 번아웃이 오고 번아웃증후군이 나타나는 것 같다. 일을 열심히 다니다가 퇴사하고 한참동안 내가 해왔던 일이 있는데 다시 주부로 돌아오고 무료한 시간을 보내지 말자하고 사람도 만나고 소통하며 번아웃증후군을 극복했다. 나에게 주어진 시간동안 하고 싶은 것 서점가서 책한권사서 읽어보는 것도 좋은 것 같다.