의욕이 없는데 번아웃이 온걸까요

오랜 직장생활을 했어요

현재 24년째 한직장에서 근무하고 있는데요

출산휴가 3개월과(예전에는 육아휴직이 없었어요) 몇년전 수술하면서 3주 병가 내고 쉰 것 말고는 장기적으로 쉬어본적 없이(연가 내고 쉰적은 있지만요) 지금까지 직장생활 하면서 달려왔는데요

올해부터 번아웃이 왔을까요

의욕이 점점 없어지고 재미가 없어요

작년까지는 퇴근후 운동도 열심히 했는데요 올해는 그것도 다 귀찮고 퇴근후 저녁식사하고 집안일 대충 해 놓은후 그냥 누워 있기만 하네요

어떻게 해야 예전처럼 의욕있는 삶을 살 수 있을지 걱정됩니다