번아웃 무기력해요

모든일에 의욕이 없어지고 있습니다. 그냥 이래도 그만 저래도 그만 뭔가 더 해보겠다는 의지가 많이 없어진거 같아 아요. 이런것도 번아웃의 일종이겠죠. 요즘 좀 더 심해지는거 같은데 날씨가 너무 더운탓도 어느정도 영향이 있는것도 같아요. 더위가 한풀 꺽이고 뭔가 자극이 되어서 활기찬 하루하루를 보내고 싶습니다. 생각해 보면 그리 어렵지 않는거 같은데 막상 잘 안되니 제 자신이 미워질 때가 많아요. 빨리 극복해야겠어요.