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단,5초..천국과지옥의/ 번아웃

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8만6,400초....하루동안 주어진 초,

큰 나무그늘은 편히숼수 있는곳이다,

그~나무그늘아래 쉬기위해선 인내가 필요하다,안정과안식이란 무성한잎을 드리울때까지....!그러기위해 그동안 내가 쌓은 하루하루가 얼마나 값진 생의 선물인가? 수많은 시간의 피눈물나는 노력들을 무참히 무너뜨리는 번 아웃!

 

 단,5초~1분도 채 안되는시간에 난 천국과지옥을 만난다, 거의 한달에 10일이상을...우선,이해를 돕고자 ,..제~직업은 데이트레이더 입니다,20년정도 됐고요, 하루중 시스템점검시간1시간을 제외한 23시간 일할수도있는...그중에 나는 아침두어시간과,한밤중두어시간 집중매매

 

적게는 몇십에서 몇백까지,먹기도,날리기도하는...그것도 수차례...한세월이 있다보니 쉬울거란?착각과오해는 금물,물론 쉽게 술술풀려 천국을,단5초도안되 진입과동시 멘붕과함께 지옥을체험하며 급기야,번아웃으로...빈번한 경험에도 불구하고,적응안되는...물한모금도 못넘기고,손끝,아니털끝하나도 까딱할 힘조차 소진되어 그로키상태가 되어버려,

 

육체적으로는 한계가 없다 여기지만,정신적으로는 번아웃된 정체기임을 인정해야하는데..번아웃으로 내 영혼이 괴로움에 매 순간 아파와 조여드는 내 심장도 숨을쉬어야 하는데..알면서도 두렵다,내가 겪는 번아웃의 약점은 두려움,견디고 버텨내야 하는것도 나!자신뿐이다,

 

커피와물을챙겨 베낭에메고 나가 걷는다,하늘도보고 나무도 꽃도 구름도 바람도 느끼면서, 

캐시워크도 하며...인내라는 두 글자를 새기며,어떻게 여기까지 왔는지! 내 의무와사명은 무엇인지 생각하며 정리해..내가 익숙하게 잘할수있는 내 일에서의 나의탁월함을 믿기에...번아웃으로 인한  잠깐의 어두운생각,자책,비관,화냄,부끄러움,후회들을 날려버린다,,,견뎌내는데  소요되는시간은 대략~2~3시간...(빈번히라  문제)

 

나 자신을 그대로 수용하여 인정하는것은 내면의 진정한 중심을  찾는과정이라고 생각한다,

자신을 온전히받아들이고 마음을열어 자아이해를 통해 생각과감정을정리하고 결정하여...공감과 이해를 습관화한다면 내면의평화를 찾을수있다고 믿고 생각한다, 

많은사람들이 ,워 라 벨을 꿈꾸며 산다,

그~꿈을 실현하기 위해서는,호기심,자신감, 일관성,용기,도전이 필요하다,

 

오늘 하루에만 8만6400초라는 시간의선물이있다, 나는빈번히 겪는번아웃을 ,또 다른시간엔 천국으로 가기위한 발판으로 삼는다,

성취 지향적인 사회에서 진정으로 눈부신 행동은 일중독에 저항하는것이란 말이있듯...일을 즐기면서 효율적인 삶을 살기위해,일과삶의 균형을 잘~잡고 나아가 진정한 워라벨을 실현하기위해 지금겪고있는 번 아웃을~아웃시키자

 

제 얘기를 잠깐 한이유는 누구나 각자의 처해진환경에서 각각의 색깔들로 번아웃을 호소하고 계실거란 생각에 이런~류,의번아웃도 있다고,매일 매순간 일어나지만 그래도 살아있다고!!!

인간은 가능성의 보따리라고 했습니다,

그의 인생이 끝나기전에,그에게서,무엇을 꺼냈는가에따라 ,그의 가치가 정해진다 했습니다,

 

나는 무엇을 원하는가?

무엇이 나를 행복하게 만드는가?

내가 두려워 하는것은 무엇일까?

번아웃상태에서 자문자답!!!(유용하다고함)

이시간에도 번아웃으로 고통을 호소하는 님들에게 명언을 마지막공유 하며 끝냅니다,

아침의 신선함이 나른함으로 바뀌고,

다리근육은 긴장으로 후들거리며,

올라가야 할길은 끝이없다,  그리고 

갑자기 아무것도 당신 마음대로 되지않는다,  이때가 바로 당신이 멈춰서는 안될 때이다,_다그 함마르셀드_

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작성자 진나비

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