번아웃은 휴식이 필요해

번아웃 당해서 휴식이 필요한 사람 여기요~

회사업무로 스트레스, 사춘기 자녀와의 관계로 스트레스를 받다보니 슬슬 몸이 아파와요

구내염 3개씩 생기는건 기본이고 일뇨일 저녁만 되면 귀가 꽉 막혀 답답했거든요.

내가 해냐할 일들이 내 한계에 다다랐구나 싶어 과감하게 직장 정리했어요

집안일을 벙리할수 없으니까요.

직장 스트레스만 벗어나도 몸이 훨씬 좋아지네요

나이들어 재취업이 어렵다지만 내 몸과 정신을 축내가며 번아웃까지 가도싶지 않아요