[번아웃 증후군] 저도 어느새부터인가 번아웃이 온 거 같아요

저도 어느새부터인가 번아웃이 온 거 같아요 

자주 이런 증상이 있는 건 아니지만 

뭔가 다 이른 것 같은 더 이상 하기 싫은 느낌 같은 거요

 그게 자꾸 오는 거 같아요

 여러 번은 아니지만 가끔 오는 거 같아요 

요즘에는 자주 받기도 하고요

 어떻게 해야 할까요