[번아웃 증후군] 종종 있지만 뭐 빙법이 있나요?

종종 너무 자주 일어 나지만 너무 불편해요 

항상 불편해서 자꾸 일어나도 익숙하지가 않아요

 일을 할 때도 너무 불편하고요

 어떻게 해야 할지 고민도 하고요 

그런데 방법이 없어요 늘 그렇듯 그냥 지나가는 거 같아요

 이러다가 너무 큰일 날 것 같기도 하고요 

일을 못 하기보다는 건강이 나빠질 것 같기도 하고요