순간적으로 화가 많이 나요

운전할 때  사고 날 뻔 할 때 순간 욕이 니와요 

그리고 의욕없고 태도가 안 좋고 담배나 쓰레기 함부로 버리고 하는 사람들이나 그런 바닥을 볼 때...순간 욱 하며 올라오는 분노가 많아요...명상으로 많이 다스리려고 하고 있어요. 그리고 나서 후회하는 것의 무한 반복....