분노조절장애

요즘 화가 너무 쉽게 치미는 느낌인데 이거 해결 방법이 있을까요 약을 먹어서라도 조절을 해야하는 건지 ..주변사람에게 한소리씩 들을정도로 짜증을 부리는 일이 잦고 스스로도 흠칫하게 될정도로 분노조절을 못하는 것 같아요 지금은 초기정도로 제어가 가능할정도인데 여기서 심해지면 어쩌나 걱정돼요