분노조절장애로 인해 사회생활에 어려움이 있어요.

화가나면 참을 수 없게 된지 오래되었습니다.

그전까지만 해도 그래도 가끔씩 화를 혼자 삭히고 그랬는데, 이젠 참을 수 없게 되었네요.

말한마디에도 폭탄처럼 팍!하고 터저버립니다.

화를 냈을 당시에는 화내고 나면 기분이 좀 나아지곤 했는데,

지금은 화내고 나서 후회를 많이 하고 굉장히 부끄러운 생각이 듭니다.

고처보려고 하는데 잘 안되구요...

주위에서 저를 이상한 사람 취급하는거 같아 사회생활에 주눅이 듭니다.

저의 분노조절장애.

역시 신경정신과 가봐야겠죠?