(분노조절장애) 분노조절이 잘안될때,

저의 분노조절이 잘안될때는,, 운동으로

수영을 하는데요, 뒷사람이 속도조절 안하고

작꾸 발을쳐서 너무힘듭니다, 

내앞으로 가라고 해도 안가고 발을 치니까

너무화가나 욱~하고 말았답니다,,

분노조절이 잘안되어서 화를 내버리곤,

집에와서 내가 너무 심했나?생각해요,

분노조절장애일까요? 내일또 그럴까봐

걱정입니다,,