욱하는 분노조절장애

평소에 괜찮다가 어느날 갑자기 사소한 걸로 화가 나면 쉽게 풀리지 않고 참을수 없는 

분노가 종종 올라온다. 분노가 올라오면 감정

조절이 잘안되고 화나는 상황이면 거친말이

나오고 나에게 억울함을 안긴 대상에게 복수하고 싶다는 감정이 커지면서 본인도 스트레로 힘들어 고치고 싶은데 마음대로 되지않아 

고민이다