분노조절장애는 나아질 수 있는걸까요...

어째서 분노조절장애를 가지게 된걸까요

선천적 후천적 중에 아무래도 선천적인 요인이 크겠죠...

그럼 어째서 그렇게 태어난건지...

성격이 좋은사람이 되고싶고

마음이 편한 사람이 되고싶고

욱하지 않고 감정이 아닌 이성적인 사람이 되고 싶은데 항상 그 선을 넘어서 ~ 누군가와의 관계를 악화시키는 제 자신이 너무 싫어요

다시 태어나고싶어요

제 자신을 잘 다스려서 후회하는 일을 만들지 않는 연습이 필요할것같아요