(분노조절장애고민) 왜이렇게 화를 조절하지 못할까요?

날씨가 덥기 때문일까요? 특히 요즘은 내가 분노조절 장애가 아닐까 싶은 경우가 있습니다. 

대중교통을 이용하다가 주변 사람이 발을 밟는 경우 순간 참을수가 없어요. 

목례로 간단히 사과를 받아주면 좋겠는데, 

그 순간을 못참고 미간을 찌푸리고 한번 눈길을 주고 마는 제 자신이 좀 부족해보입니다. 

실수를 너그러운 마음으로 대하는 사람이 되고 싶어요.