사소한 일에도 분노 조절이 어려운 것 같아요

언제부터인가...정말 사소한 일에도 화가 치밀고

참을수가 없게 되었습니다..

제 감정 조절 컨트롤이 안된다는 것이 느껴지기 시작했으니까요...

원래는 잘 참고 상대방보다 내가 져 주는 성격이라고 생각했는데 요즘 저는 그게 아닌 것 같습니다..저 스스로도 이렇게까지 화내고 성질 낼 일인가 후회 할 때가 많아지거든요..

대체 왜..무엇이 저를 이렇게 만든걸까요?

저는 왜 그럴까요...

이제는 예전의 그 너그러움을 갖고 싶은데 어떻게 하면 좋을지...힘든 일상을 보내고 있어..너무 힘드네요