너무 쉽게 분노하는건 어떻게 해야하나요

가족이이 정말 사소한 일에도 쉽게 분노합니다.

1에서 10단계라치면 보통사람들은 1단계정도 낼 화를 가족은 기본 5단계부터 내는거같네요.

이런 사람에겐 어떻게 대응해야할까요?

치료를 권한다면 이 치료가 효과가 있을까요?

주변에서 화낼 일도 아닌데 자꾸 화내니 저까지 피곤해지네요