분노조절장애인 것 같아요

얼마전부터 화가 나면 참을 수가 없어요

전에는 그 상황이 이해가 되진않지만 그래도 화를 누그러뜨리고 참으려고 노력했는데요

어느 순간부터는 화가 나면 못참겠어요

혼자 욕도 많이 하고 정말 화가나면 물건을 집어던지기도해요ㅠㅠ

화를 다스리고 조절할 수 있는 부분이 떨어지는 걸까요

제 자신의 이런 행동이 문제가 심한 것 같아서 걱정됩니다..