갱년기로 분노조절장애

요즘들에 갱년기가 와서 그런지 내 감정을 조절하기 힘들어요 날씨가 더워도 짜증이나고 배가 고파도 짜증이나요 이러다가 짜증이 습관이 될것같아 고민입니다

예전에는 잘 제어를 한다고 생각했는데 제 마음을 조절하기가 힘들어요

다른 사람들은 갱년기가 와도 이정도는 아닌것같은데 

저는 넘 힘드네요