분노조절장애

분노조절장애

보통 이해 못할 상황들을 그사람은 그래서 그렇겠지하고 혼자 이해하고 넘겨버립니다

그때그때 말하자니 불편할것 같아서 그렇게 됩니다.

혼자 이해하고 넘기다 보니 시간이 적당히 흐르고 반복되는 이해 못할 사정에 대한 이해가 불가할때가 찾아오면 좋게 말하면 될걸 분노가 폭팔해서 욱하게 됩니다.

두통까지 오고 혈압이 오르는듯 합니다.

이런 분노를 참아내는게 맞는걸까요?