분노장애 답답한게 싫어요

전 답답한게 너무너무 싫어요 한번 얘기했는데 못 알아들으면 너무 답답합니다 속이 부글부글 끓어요 이게 분노장애인가 싶은정도로 속이 뒤틀립니다 이런 상황에 닥치면 다들 어떻게 하는지 궁금합니다 이런사람도 있고 저런사람도 있는건데 그걸 받아들이는게 너무 어렵습니다 제가 속이 좁은건지 싶기도 하고..참 어렵습니다