아이 육아 중 터지는 분노, 분노조절장애 인가요

아이가 초등 고학년이 되면서 슬슬 짜증을 많이 내기 시작합니다. 사춘기가 시작되는 구나 생각하고 같이 짜증으로 맞받아치지 않으려 하다가도 욱 하는 순간을 못참고 버럭거리게 되네요. 결국 애를 울릴 때까지 쏟아내구요. 

애 등교시키고 앉아 가만히 생각해 보니 아이가 내는 짜증보다 제 자신이 더 많이 짜증내고 쉽게 화를 내고 있는 것 같네요. 

사춘기 자녀를 둔 부모들은 다 이 정도 버럭거리고 지내는 건지 제가 분노조절장애인 건지 걱정이 되고 애한테도 미안하네요.