화가나면 감정을 통제할수가 없는것도 분노조절장애인가요

저는 평소에는 이성적으로 행동하려고 무지 노력하는데요

한번씩 화가나면 나도 모르게 내 감정을 통제할수가 없고 맘속에 있는 말들과

행동들을 상대방에게 하게되더라구요

그리고 어느순간 내가 했던 행동들을 또 후회하고 자책하게 되더라구요

이것또한 분노조절장애가 맞는건지~~

전문가의 도움을 받고 치료를 받아하는지 혼란스럽네요