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분노조절장애때문에 힘들어요

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저는 평소에 화가 나면 참지 못하는 성격입니다.

그런데 화가 날 때 참지 못하고 표출하는 사람이 되게 많잖아요.

저도 당연히 그중에 한 명이라고 생각했었고 크게 문제가 된다고 여겼던 적은 단 한 번도 없습니다.

그러나 주변에서는 제가 너무 화를 자주 내고, 당황스러운 상황이 많이 연출되는 편이라 부담스럽다고 했어요.

주변에서도 제가 화날 수 있는 포인트가 생기면 피하려고 했었고, 저 역시 스스로 화를 낼 것 같을 땐 피하려고 했으나 맘처럼 쉽지 않은 일이고 결국 화를 내게 되었어요.

그냥 욱하니까 그러는 거라고 가볍게만 생각했었는데 얼마전 병원에서 분노조절장애 진단을 받았어요

고칠수있을까요?

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작성자 익명

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