[분노조절장애] 너무 화가 났을 때 그런 것 같아요.

어렷을 적 이성적인 면이 더 약했을 때에는 더 심했지만 나이가 들고 이성이 어느정도

성숙한 뒤에는 그런 경우도 적어졌지만 강도도 훨씬 약해지긴 했습니다

하지만 너무나 화가나는 경우엔 뭔가를 부셔버리고 싶은 충동이 너무나 강해져요.

실제로 그렇게 해야만 화가 풀렸던 적도 있습니다. 물론 풀린 후 이성을 되찾았을 때 후회하는 경우가

많아 최대한 문제가 없는 것들만 이불같은 것에 던지곤 했는데 확실히 스스로 조절을 못했던 경우도 

없지 않아 있습니다.

지금은 거의 그러질 않지만 그건 그정도로 화가나는 일이 없어서 일 수도 있어서 말이죠.

상담이 필요한 정도인지 아니면 지금처럼 점점 나아질 수 있는 걸까요?