분노조절장애 자가진단방법 궁금합니다

요즘 날씨가 더워서 그런지 더 심해지는 것 같습니다

욱하고 다혈질인 경향이 있었는데 최근에 날씨탓인가 했었는데

분노조절장애 아니냐라는 소리를 들었습니다.

그래서 생각해보니 내가 그동안 어떤 행동을 하고 지냈는지

생각이 났는데 그래서 정말 분노조절장애인지 자가진단을 받으려 하는데

혹시 자가진단 하는 방법이라던가 

스스로 할 수 있는 그런게 있는지 궁금합니다