미친듯이 마음이 진정이 안될때가 있어요.

평소엔 온화한 성격인데 아주 가끔 미친듯이 화가 날때가 있어요. 

마음을 진정해도 계속해서 부글부글 끓어 올라오기도 해요. 

그럴땐 차라리 혼자 있으면 다행인데 

가족들과함께 있다보면 그 감정들이 가족들에게 향해가더라구요. 

신랑에게 화내고 아이들에게 잔소리 퍼붓고 그러고 산책나가서 자책하고 

내가 왜 그랬을까? 해요. 

가끔 이런것도 분노조절장애가 맞는거겠죠?? ㅠㅠ