작은 일에도 쉽게 화내는 분노조절장애

요즘 사소한 일에도 쉽게 화를 내는 일이 많으네요 ㅠㅠ 

시간이 조금 지나고 생각하면 진짜 별거 아닌 일인데 왜 그리 화를 냈는지...

분노조절장애가 이런게 아닌가 싶어요 ㅠㅠ

순간순간 화가 나는 것을 좀 참고 이성적으로 생각헤냐하는데...

분노조절장애는 나보다 상대방을 더 힘들게 하는거 같아서 조금 더 조심하려고 노력해야겠어요