분노조절장애 - 나이들수록 화가 많아져요

저는 40대 후반 직딩남이고요. 

결혼 20년차 인데요.

직장 생활 한지는 20년이 훨씬 넘어가요.

처음에 직장 생활하고, 결혼 초기에는 저도 몰랐던 화가 많더라고요.

집 가족들이 힘들어 할 정도로 심했는데요. 

막상 그 사실을 제가 아는게 오래 걸렸어요.

한동안 조심하고 있다가 갱년기 온거 같아요.

다시 식구들이 뭐라 하는 거 보니 다시 고민이에요.