분노조절장애 대응해보기

분노조절장애 요즘 많이들 있는거같아요. 화가 많은 시대인거 같아요. 대응해보기 어려운데 분노대상이 되었을경우 거리두기 대응하지 않기 피하기 그렇게해도 분노대상이 된만큼 감정이 쌓이니까 글을 써보거나 재미있는 것을 보며 생각을 전환시키기 해보는거같아요 귀여운 강아지영상같은거 봐도 기분이 좀나아집니다