분노조절장애인지 걱정스러워요

원래 조금 버럭이랄까 정색하는 경향이 있기는 해요. 상식에서 어긋난 행동을 보거나 옳지 않다고 생각되는 순간을 가만히 참고 넘기지 못해요. 속에서 부글거리는 화를 참지 못하고 저도모르게 버럭하게 된달까. 물론 충분히 화낼 수 있는 상황도 있어요. 문제는 작고 사소한 것에도 과하게 화를 내고, 또 거기서 그치지 않고 점점 짜증과 분풀이식 분노로 바뀐다는 점이예요. 굳이 저렇게까지? 할 정도로 스스로가 분노를 조절하지 못하고 안절부절하는 느낌이 들기도 해요. 몇년새 부쩍 자주 그러는데, 이게 분노조절장애가 아닌가 걱정스러워요. 상담이 필요할까요..?