사소한 걱정거리로 밤잠을 못자요

남들이 보기엔 아무렇지도 않은 건데도 저는 걱정이 너무 많아요. 정말 아주 사소한 거에도 민감하게 반응하고 걱정을 하는 편이라 항상 고민이 많아요. 그러다 보니 이런 사소한 걱정거리들로 밤에 잠을 잘 못자요. 한가지 걱정거리가 생기다보면 거기에서 그치지 않고 꼬리에 꼬리를 물고 온갖가지 고민을 떠안고 잠을 못자고 생각을 합니다. 이런 성격을 고치고자 노력을 하기는 하는데 잘 되지가 않네요