갑자기 드는 불안장애

가끔씩 생각에 깊게 빠질때가 있어요.

한번 생각에 빠지면 그 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 계속 이어질때가 많아요.

한번 든 생각이 내 머릿속을 지배하면 끝도없는 불안감에 잠도 안오는 날이 계속되네요.

저도 이런 제 성격때문에 힘들때가 있네요.