불안장애 해소

몇년전에 가족이 속을 썩인 일이 있는뒤부터

항시 꿈자리가 안좋거나 가족들이 전화 안받거나

 무슨 일있음 괜히 미리 불안해집니다.이런 불안증은

어떻게 해야 하나 싶어서 운동도 열심히 해도 불안증은 바뀌지 않어 요즘은 마음을 다 내려놓구 사는데도

너무 힘들어요~~