정리가 제대로 안되면 너무 정신없고 어지러워요.

 

불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다

 

 

두가지의 네이버지식 백과의 정의에요. 

전 심한 정도는 아니지만, 정리가 잘되어 있지 않으면, 너무 답답하고 어지럽고,,, 정신이 없어요. 

이때 말하는 정리라는것은,, 물건의 정리 뿐만아니라, 내가 해야할일에 대한 정리 일수도 있고, 

아니면,,, 머리속에... 그려지는 순서 등의것들,,, 일수도 있겠어요. 

 

그러한 것들이 제대로 되지 않으면, 너무 어지럽고,,,정신없고,,, 머리가 지끈 지끈 아파와요. 

이런것도 불안장애의 하나 일까요??

그래서 늘... 시간에 쫒겨 정리를 하고,,, 지금 뭘 해야 하지,??

어떤것 부터 우선 순위에 둬야 하지...하는 강박도 있네요. 

 

이런걸...좀...놓으면 맘도 편할텐데.. 

쉽게 잘 안되네요.